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A IMPORTÂNCIA DO LAZER EM FAMÍLIA

Hoje em dia, nossa rotina sempre agitada acaba por reduzir nosso tempo de lazer com a família. Porém, saiba que mais que uma questão de estar presente na vida de quem se ama, fazer programas com seus familiares é questão de saúde.

Estudo realizado pela Family Medicine, da Universidade do Michigan, revelou inúmeros benefícios para o bem-estar e saúde de quem pratica atividades lúdicas com familiares.

  • Fortalece laços
  • Contribui para sensação de conforto e segurança
  • Nos torna mais confiantes
  • Menos propensos a crises de depressão e ansiedade

Geralmente, as atividades ao ar livre, como caminhadas e prática de esportes, também favorecem para aliviar o estresse, além de combater o sedentarismo e complicações provenientes dele.

Desenvolvimento mais completo dos pequenos

Toda experiência positiva para uma criança acaba por ajudar em seu crescimento. Além das capacidades psicomotoras em geral, acompanhar a família também agrega na percepção de identidade e visão de sociedade.

O lazer em família pode ser uma das melhores terapias aplicadas nos dias atuais. A partir do contato de forma divertida e relaxada com filhos e companheiro (a), os momentos de felicidade e gratidão serão ampliados no círculo familiar. O que acaba tornando a relação cada vez mais harmônica e sólida ao longo do tempo, refletindo na saúde de todos de maneira benéfica.

Conte com a Clínica Salute: (51) 3012-6002.

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