Salute - Blog

Doenças respiratórias: Quais cuidados tomar no inverno

Seja você um adorador de frio ou não, é inegável o clima aconchegante que os ventos gelados do inverno oferecem. Contudo, a estação também é um motivo para fortes preocupações, principalmente para aqueles com problemas respiratórios. Durante os meses frios, é muito comum perceber o agravamento de diversas doenças respiratórias, como a rinite alérgica, sinusite… Read more »

Doenças de Outono: o que é a sinusite e o que causa a inflamação

Quando o assunto é a chegada das baixas temperaturas e o clima único do outono, é comum pensarmos em ventos frescos, cobertores quentinhos e em grandes pratos de sopa. Contudo, para muitas pessoas, o primeiro pensamento é a sinusite que acompanha essa mudança drástica de temperatura. O que é a sinusite? Existe uma região do… Read more »

Dicas para garantir a saúde da sua boca

Os dentes são partes do nosso corpo que, às vezes, nem percebemos que estão ali. Eles crescem, caem, crescem de novo e, eventualmente, doem um pouco. Bem, é nessa parte que você precisa se preocupar. Eles não influenciam apenas em nosso sorriso, mas também em nossa alimentação e fala, e por isso, merecem atenção e… Read more »

Sol e calor: cuidado com os excessos

O verão é sempre bastante convidativo para curtir o dia. Seja pela permanência prolongada do sol ou pelo calor típico da estação. Mas, saiba que essa combinação, sol e calor, precisa ser bem equilibrada. Nosso corpo agradece! Algumas pessoas sofrem de sensibilidade e intolerância ao calor. Além de um simples mal-estar, a falta de regulação da… Read more »

Saúde ocular no verão

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Com a chegada da estação mais quente do ano e dos dias ensolarados, os momentos ao ar livre são constantes e o contato com mar e piscinas se tornam recorrentes. No entanto, em meio à diversão, os seus olhos precisam de alguns cuidados especiais. ☀️

Para garantir que você aproveite cada instante com saúde, reunimos dicas indispensáveis no blog da Salute. Descubra as formas certas de proteger sua saúde ocular enquanto desfruta ao máximo do verão.

Esgotamento do fim de ano: dicas para cuidar da sua saúde mental

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Essa época do ano é marcada por uma atmosfera carregada de expectativas relacionadas às festas, férias, organizar viagem em família, e por aí vai...

No entanto, esse período de celebração também traz a soma do ano inteiro que se passou, trazendo todos os desafios, conquistas e aprendizados.

Muitas vezes, estamos tão imersos na corrida para organizar todas as demandas e garantir que tudo ocorra perfeitamente que algo essencial como uma pausa passa despercebido.

São nesses momentos frenéticos que nosso corpo, sábio em sua simplicidade, nos sussurra um lembrete crucial: respire e seja gentil consigo.

Nesta reflexão, convidamos você a parar por um instante, respirar fundo e explorar as estratégias que nos permitem desconectar, recarregar e encontrar o equilíbrio tão necessário para dar as boas-vindas ao novo ano com vitalidade e serenidade.

Estação de sabores

Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »

Dicas para evitar uma crise de ansiedade

O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas. Essa informação é da Organização Mundial de Saúde (OMS), revelando que quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. No mundo, são mais de 264 milhões de indivíduos afetados por esse distúrbio. Assim, esse é um tema importante de ser debatido, visto que… Read more »

Como fortalecer o sistema de defesa do corpo para a chegada do inverno

Friozinho chegou! Nessa época, é comum nos preocuparmos com as doenças sazonais que costumam acompanhar essa estação. Mas sabia que é possível fortalecer o seu sistema de defesa do corpo para enfrentar os desafios do frio? Neste artigo, compartilharemos algumas dicas para ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico e manter-se saudável durante o inverno… Read more »