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Doenças de Outono: o que é a sinusite e o que causa a inflamação

Doenças de Outono: o que é a sinusite e o que causa a inflamação

Quando o assunto é a chegada das baixas temperaturas e o clima único do outono, é comum pensarmos em ventos frescos, cobertores quentinhos e em grandes pratos de sopa. Contudo, para muitas pessoas, o primeiro pensamento é a sinusite que acompanha essa mudança drástica de temperatura. O que é a sinusite? Existe uma região do… Read more »

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Dicas para garantir a saúde da sua boca

Dicas para garantir a saúde da sua boca

Os dentes são partes do nosso corpo que, às vezes, nem percebemos que estão ali. Eles crescem, caem, crescem de novo e, eventualmente, doem um pouco. Bem, é nessa parte que você precisa se preocupar. Eles não influenciam apenas em nosso sorriso, mas também em nossa alimentação e fala, e por isso, merecem atenção e… Read more »

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Sol e calor: cuidado com os excessos

Sol e calor: cuidado com os excessos

O verão é sempre bastante convidativo para curtir o dia. Seja pela permanência prolongada do sol ou pelo calor típico da estação. Mas, saiba que essa combinação, sol e calor, precisa ser bem equilibrada. Nosso corpo agradece! Algumas pessoas sofrem de sensibilidade e intolerância ao calor. Além de um simples mal-estar, a falta de regulação da… Read more »

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Estação de sabores

Estação de sabores

Com a primavera, diversos legumes e frutas se tornam mais atrativos, seja pelo preço mais acessível ou mesmo pelas cores mais vivas. Saiba os benefícios que eles trazem e que vão muito além da economia. Alguns vegetais típicos da primavera apresentam uma diversidade de nutrientes muito grande. E é sempre bom lembrar de quanto mais… Read more »

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Dicas para evitar uma crise de ansiedade

Dicas para evitar uma crise de ansiedade

O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas. Essa informação é da Organização Mundial de Saúde (OMS), revelando que quase 19 milhões de brasileiros sofrem de ansiedade. No mundo, são mais de 264 milhões de indivíduos afetados por esse distúrbio. Assim, esse é um tema importante de ser debatido, visto que… Read more »

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Doenças respiratórias: Quais cuidados tomar no inverno

Doenças respiratórias: Quais cuidados tomar no inverno

Seja você um adorador de frio ou não, é inegável o clima aconchegante que os ventos gelados do inverno oferecem. Contudo, a estação também é um motivo para fortes preocupações, principalmente para aqueles com problemas respiratórios. Durante os meses frios, é muito comum perceber o agravamento de diversas doenças respiratórias, como a rinite alérgica, sinusite… Read more »

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Intolerância Alimentar: como identificar e tratar

Intolerância Alimentar: como identificar e tratar

É um cenário incomum para você? Em um restaurante novo, você decidiu experimentar alguns pratos com ingredientes que nunca havia comido antes. Após isso, ao chegar em casa, seu estômago parece muito desconfortável, com dores e incômodos. Bem, isso é intolerância alimentar, e ocorre quando seu organismo apresenta dificuldades para digerir e absorver determinados nutrientes… Read more »

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Doenças autoimunes e autoestima

Doenças autoimunes e autoestima

Segundo um estudo divulgado pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, as doenças de pele representam hoje a quarta maior causa de incapacitação no mundo. As doenças autoimunes se caracterizam por problemas no sistema imunológico, ou seja, o tornam disfuncional ao agredir as defesas do corpo. Assim, ele acaba atacando o próprio organismo, causando problemas… Read more »

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Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Porquê (e como) você deve cuidar da sua voz

Sendo utilizada para a comunicação desde antes do século passado, a voz é uma forma de expressão única, onde conseguimos identificar pensamentos, mensagens e emoções, que muda e envelhece junto conosco durante a vida. Ela revela muito sobre nós e permite que conheçamos os outros.  O Dia Mundial da Voz surgiu oficialmente em 2003… Read more »

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Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

Conheça os chás nativos da região sul e suas propriedades

O chá é uma bebida tipicamente inglesa, mas ganhou seu espaço e tem feito, cada vez mais, parte da rotina do brasileiro. No território nacional, além de acompanhar alguns momentos de descontração, ou após alguma refeição, os chás são usados de forma medicinal, com benefícios para diversos tipos de problemas, desde gripe até mesmo estresse…. Read more »

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