Quais Hábitos Devo ter para Prevenir Doenças e ter uma Boa Saúde?

Manter a boa saúde e investir na prevenção de doenças são atitudes que transformam a qualidade de vida em qualquer idade. No ritmo acelerado do dia a dia, é fácil negligenciar os hábitos saudáveis que realmente fazem a diferença — como uma alimentaçã...