O que Posso Fazer ou Comer para Resolver Problema de Intestino Preso ou Fezes Ressecadas?

Ter o intestino preso ou lidar com fezes ressecadas é uma queixa muito comum, que afeta pessoas de todas as idades. O desconforto, a sensação de inchaço e a dificuldade para evacuar podem prejudicar o bem-estar e até causar outros problemas de saúde....